L’Instant Zen regroupe 4 intervenants dans votre institut, et propose une diversité d’activités .


Dany Bruneau- Sophrologue

Je suis Dany Bruneau, Sophrologue.Après une carrière professionnelle  riche et épanouissante dans le milieu de la santé, mes expériences de la relation d’aide et de l’accompagnement thérapeutique m’ont conduit tout naturellement à envisager cette nouvelle activité de la relation centrée sur la personne. Mes champs d’intervention sont les suivants:

  • Le bien-être et l’amélioration du quotidien (Gestion du stress et des émotions, confiance et estime de soi, troubles du sommeil….)
  • La préparation mentale à un évènement (sportif, culturel, examen….)
  • L’accompagnement lors de traitements médicaux (gestion de la douleur, gestion des effets secondaires, perte de motivation, troubles alimentaires….)
  • L’accompagnement de comportements phobiques (peurs de l’avion, , des animaux, du vide …..).

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui agit à la fois sur le corps et le mental. Grâce à des techniques de respiration contrôlée, de détente musculaire et de suggestion mentale, je vous aide à découvrir ou re-découvrir  vos ressources internes et ainsi, à développer votre potentiel. La prise de rendez-vous se fait au 07 88 33 19 87. https://www.dany-bruneau.fr


Lauranne- Soins énergétiques

Votre bien-être autrement avec Lauranne pour vous faire découvrir les soins énergétiques tels que differents reiki mais aussi le massage ayurvedique qui mélange massage par le toucher, l’énergie et points d’accupression…
Ou pour un effet revitalisant et effet bonne mine je vous propose de découvrir le soin visage avec bols kansu. Melange parfait entre chaud et le froid des bols, ainsi que l’énergie et les points d’accupression. Lauranne est présente a l’institut L’Instant ZEN tous les Jeudis. La prise de rendez-vous se fait au 02.43.27.43.93 ou 06.79.17.74.58


Laëtitia Epineau

Je me présente, Laëtitia Epineau, je suis spécialisée dans le mieux-être, je vous propose des soins énergétiques et du massage d’Amma Assis afin de recharger les batteries du corps et de l’esprit. 

– Séance énergétique pour libérer votre mental, faire un « reset », calmer le petit hamster dans la tête, ça vous parle ?…

– Séance énergétique corporelle pour réduire les douleurs du corps et booster le système immunitaire.

– Séance de massage d’Amma Assis pour vous reconnecter, détoxifier votre corps et relancer l’énergie. 

La prise de rendez-vous se fait au 06.49.32.45.79


Jérôme Paineau- Coach nutrition

Je suis Jérôme Paineau, coach en bien-être & nutrition, et j’ai pour mission de vous aider dans le contrôle de votre corps, de votre forme et de votre santé. Biologiste de formation, avec certification de conseiller en nutrition, je vous aide à comprendre le fonctionnement de votre organisme et ses besoins nutritionnels.

Dans un premier temps, je vous propose un bilan nutritionnel à partir de celui-ci, nous prenons rendez-vous pour créer ensemble votre programme !

Sur rendez-vous au 02.43.27.43.93

https://www.controlersoncorps.com